EMSツールが販売され始めた頃は…。

効果的なファスティングダイエット期間は3日だと言われています。ですが、やったことがない人が3日間断食することは、正直申し上げてかなり厳しいものがあります。1日~2日だとしても、確実にやり抜けば代謝アップに好影響を及ぼします。ファスティングダイエットについては、「栄養成分豊富なドリンクを飲用しながら実行するというちょい甘の断食ダイエット」という印象をお持ちかと思いますが、細かいところまでお話しするとそうではないと言い切れます。
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